昨秋の北海道の台風被害でポテチの販売休止が相次ぐ

　今日は普段の店舗の休館日。いつもならオシャレなビル内の店舗に行きますが、近くで用事がある時に何回か行った都心のビルの地下の店舗にしました。こちらの方が平日の午後は空いていることが多いのです。

■Nautilus バーチカル･チェスト
　このところスミスでのベンチプレス等の後でやって回数が激減することが多かったのですが、一種目めだと普通に出来てホッとしました。でもあくまでも最低ラインをクリアしただけで上出来ではありません。

■Strive ペックフライ
　普段使っているIcarianやPrecorは左右が独立しているので、始める時はまず左を寄せてそれから右をつかまえていますが、Striveのマシンは左右が連動しているので両方を同時につかまえないといけません。これに慣れなくてスタートポジション持ってくるのに肩の力を使ってしまいました。

■Strive インクライン･チェストプレス
　普段の店舗のFLEXと押す方向が違いやや上に押す感じ。隣にNautilusのオーバーヘッドプレスが置いてあり、肩のマシンだと思っていたのですが、解説では肩と大胸筋上部のトレーニングになっていました。肩のマシンとインクライン･ベンチプレスのマシンはどちらがどちらかわからない角度の物があるので戸惑います。

■スタンディング･カーフ
■Nautilus アブドミナル･クランチ

■ハンマー･ストレングス･デクライン･プレス
　ディップスを予定していましたが、ディップス･チンニング専用のスタンドがなく、アシスティッド･チンニングのマシン兼用になっていたので、ディップスは止めました。普段よりかなり軽めの120kgでやりました。

■クロスベンチ･ダンベル･プルオーバー
　プルオーバーのマシンがないので、前回よりやや重い75ポンドでやりましたが、もう少し重く出来そうです。

　都心の店舗だとトレーニング後に一服する場所がないのが悩みです。

　桜は樹によっては散りかけて寂しくなってきましたが、家の近所の樹は咲き始めが遅かったのでまだお花見気分が味わえます。

　昨年秋の台風による被害で北海道産のジャガイモの収穫量が激減し、ポテトチップスの生産に大きな影響が出ているようです。缶詰のとうもろこしも生産を取りやめた会社がありました。

　ポテトチップスは嫌いではないのですが、多分十年以上食べていません。他のスナック菓子も食べていましたが、家で食べるとチャビーが欲しがって味見をさせるとどんどん食べてしまうので、食べなくなってしまいました。増量を狙って一時期買ってみましたがすぐに飽きてしまいました。

　昨年の夏頃からトレーニング後の菓子パンをカロリーの少ない小型のお菓子に替えていましたが、数日前からそれも止めてファミリーマートのスモークチキンにしました。減量を進めるのに役立つかどうか疑問ですが。