今日はお洒落なビル内の店舗で胸のトレーニング。一月は第二月曜が祝日、先月は事務手続きのため違う店舗に行ったので昨年の十二月以来です。
■ハンマー・ストレングス・デクライン・プレス
■Nautilus インクライン・プレス
この店舗もマシンの入れ替えや配置換えがあって、インクラインプレスはCybexからNautilusに替わっていました。FLEXのショルダープレスに似ている感じで、押し上げる方向が予期していたのと違いました。Nautilusはトライセプス・エクステンションでも感じるのですが、スタート・ポジションが相性が悪く、インクラインプレスでも十分下ろすことが出来ません。肩の関節が硬いせいかもしれません。
■Star Trek ペックフライ
他のメーカーと使い勝手は同じようなものでしたが、MAXの設定が軽めでした。
■ディップス
■Nautilus プルオーバー
■スタンディング・カーフ
マシンの配置がかなり変わったので探し回ったら元の位置の近くにありました。
■Nautilus アブドミナル
普段の店舗の物と微妙に違い効かせ方に悩みます。
三ヶ月ぶりに行ったら建設中だった隣のビルは完成して既に使用中でした。
今朝ティプシーが座る時や食事の時に左前足を浮かせたり体重を掛けないようにしています。歩く時も左前足を使わないように妙な歩き方をするので三年二ヶ月ぶりに病院に連れて行きました。触って痛がることもなく見た所異常はありません。二、三週間前に右後ろ足を引きずるように歩いていたことがあって、それはすぐに治まったのですが、後ろ足を庇っていたためかもしれないと言われました。
念のために抗炎症剤の注射を打って貰い、ついでに肛門腺を絞って貰いました。三年二ヶ月ぶりに体重を計ったら前回は5.3kg。今回は200gほど減っていました。ドライフーズの他に朝夕缶詰、寝る前に薬を混ぜたかつおのオヤツを食べさせていたのが最近オヤツを食べなくなり缶詰も残すことが多いので少し痩せたのでしょう。ドライフーズを食べる量は前より多いくらいで、昔から下痢気味でいつも便が柔らかいのが少し治まっています。食べる量が大幅に減っているわけではありません。
かかりつけの動物病院はいつも混み合っていますが、今朝はたまたま患者がおらずすぐに診て貰えました。連れて行く時にキャリーバッグに入れるのも大騒ぎですが、病院では出すのに一苦労。診察中もバタバタするので大変です。
トレーニングから帰って来たら歩き方は普通に戻っていました。問題がなければよいのですが。
■ハンマー・ストレングス・デクライン・プレス
■Nautilus インクライン・プレス
この店舗もマシンの入れ替えや配置換えがあって、インクラインプレスはCybexからNautilusに替わっていました。FLEXのショルダープレスに似ている感じで、押し上げる方向が予期していたのと違いました。Nautilusはトライセプス・エクステンションでも感じるのですが、スタート・ポジションが相性が悪く、インクラインプレスでも十分下ろすことが出来ません。肩の関節が硬いせいかもしれません。
■Star Trek ペックフライ
他のメーカーと使い勝手は同じようなものでしたが、MAXの設定が軽めでした。
■ディップス
■Nautilus プルオーバー
■スタンディング・カーフ
マシンの配置がかなり変わったので探し回ったら元の位置の近くにありました。
■Nautilus アブドミナル
普段の店舗の物と微妙に違い効かせ方に悩みます。
三ヶ月ぶりに行ったら建設中だった隣のビルは完成して既に使用中でした。
今朝ティプシーが座る時や食事の時に左前足を浮かせたり体重を掛けないようにしています。歩く時も左前足を使わないように妙な歩き方をするので三年二ヶ月ぶりに病院に連れて行きました。触って痛がることもなく見た所異常はありません。二、三週間前に右後ろ足を引きずるように歩いていたことがあって、それはすぐに治まったのですが、後ろ足を庇っていたためかもしれないと言われました。
念のために抗炎症剤の注射を打って貰い、ついでに肛門腺を絞って貰いました。三年二ヶ月ぶりに体重を計ったら前回は5.3kg。今回は200gほど減っていました。ドライフーズの他に朝夕缶詰、寝る前に薬を混ぜたかつおのオヤツを食べさせていたのが最近オヤツを食べなくなり缶詰も残すことが多いので少し痩せたのでしょう。ドライフーズを食べる量は前より多いくらいで、昔から下痢気味でいつも便が柔らかいのが少し治まっています。食べる量が大幅に減っているわけではありません。
かかりつけの動物病院はいつも混み合っていますが、今朝はたまたま患者がおらずすぐに診て貰えました。連れて行く時にキャリーバッグに入れるのも大騒ぎですが、病院では出すのに一苦労。診察中もバタバタするので大変です。
トレーニングから帰って来たら歩き方は普通に戻っていました。問題がなければよいのですが。