お洒落なビルの隣に建設中のビルが肩を並べる高さになっていた

　今日はお洒落なビル内の店舗で胸のトレーニング。

■Nautilus バーチカル･チェスト
　スミスマシンもバーベルのベンチも空いていなかったのでNautilusにして普段の店舗でやった時よりプレートを二枚増やしました。一種目めだとこのくらいかもう少し重くてよさそうです。

■Precor インクライン･プレス

■Life Fitness フライ
　いつものペックフライと形状が違います。福岡で使ったことがあります。重量の設定が適当なのかわかりませんでしたが、大胸筋への感覚は好きです。

■Nautilus プルオーバー
■ディップス
■レッグリフト･クランチ

　メインの種目の負荷が少なかったので、いつもより早く終わりました。

　お洒落なビルの隣には新しくビルが建設中です。二ヶ月ぶりに見たら10階以上立ち上がっていました。