千葉三越が来年三月閉店

　今日は肩のトレーニング。

■TECA リアデルト

■TECA サイドレイズ
　やや強引ながら1回増やして8回4セット。

■Strive アブドミナル･クランチ
　1回増やして7回4セット。

■アップライト･ロー
　70kgで5回6セット。たっぷりあおりを使っていますが、1セット毎の疲労が軽くなり、肩が痛むこともありません。

■バーベル･フロントレイズ
■バーベル･シュラッグ
■サイド･シットアップ

　リアデルトをやっている時に地震発生。揺れはそれほどでもありませんでしたが、マシンやプレート類ががちゃがちゃ鳴るので不気味です。トレーニング中の地震は久しぶりでした。

　前線の影響で午後も雨の予報。晴れ間が見えていましたがジムへは地下鉄で。今日も空振りでした。

　先日発表された千葉パルコに続き三越も閉店。人口は多いのに郊外の大型ショッピングセンターや都心のデパートに客を奪われ苦戦。千葉でもこの有様なので、まして地方ではデパートが成り立たないわけです。