第３次安倍第２次改造内閣

　今日は肩のトレーニング。

■TECA リアデルト
　8回4セット達成出来るかと思いましたが、8回2セット、7回2セットでした。

■TECA サイドレイズ
　無理な体勢にならず8回4セット。これでやっとリアデルトの重さに追いつきます。今はワンハンドなので単純に比較は出来ませんが。

■サイド･シットアップ

■アップライト･ロー
　65kgで8回6セット。上げ方が不安定なので次回重くするか迷うところ。

■バーベル･フロントレイズ
■バーベル･シュラッグ

　今日も電車で行きましたが、都内の天気はここ数日で最も安定していて雨の気配もなし。帰りに駅からの裏道で、以前餌をくれていたアパートの住人がいなくなってから猫を見かけなくなった場所で白黒猫さんが寛いでいました。餌用の容器らしいものがあったので、また貰えるようになったのかもしれません。その先の猫だまりでは茶白さんがいましたが額が傷ついていて痛々しい感じでした。