熊本地震から二ヶ月。トレーニング中に悪寒。

　今日は脚のトレーニング。

■レッグプレス
　370kgで8回6セット。8回が出来たら次回は10kg重くするところですが、曲げ方に満足出来ないのでこのままの重さでやるつもりです。

■バーベル･スクワット

■シーティド･レッグ･カール
　途中で悪寒がしてくしゃみが出ました。しばらくは我慢していましたが結局耐えられず嘔吐。それほどひどくなくて一回で治まりましたが、腹筋が攣って苦しみました。

■アングルド･シーティド･カーフ
　ムカムカが続く中なんとか3セット。

　レッグプレスとスクワットの時は体調不良ではなかったのでなんとか最後までやれました。帰りにキジトラ猫さんを見かけましたが、気分が悪いなか帰りを急いでいたのでどこで見たのか定かではありません。