東京三菱UFJが一般向け仮想通貨を発行へ

　今日は背中のトレーニング。

■インクライン・レバー・ロー
　これまでより5kg重くして80kgで5回5セット、6回1セット。最初から6回やる自信がなくて最終セットだけにしましたが、もう少し出来たかも。

■ロー・プーリー
　1回増やして8回4セット。まだ8回引いたことはありませんでしたが、それほど甘くなることもなく4セット出来ました。

■Strive 1ハンド・ラットプル

■Strive シーティド・ロー
　プレートを一枚増やして6回3セット。

■バック・エクステンション
■Strive アブドミナル・クランチ

　最高気温は都心では28.8度でしたが、練馬では29.7度まで上がりました。朝から暑くて扇風機を付けました。