博多駅前に丸井の入る商業施設KITTE博多が昨日オープン

今日は背中のトレーニング。

■チンニング
■インクライン・レバー・ロー
■Strive 1ハンド・ラットプル
■Pacific シーティド・ロー
■バック・エクステンション

■レッグリフト・クランチ
　捻りはいれないクランチ。

　背中はチンニングの1セット目が1回多い8回出来たくらいで他は重さも回数も増やせませんでした。ラットプルとシーティド・ローの感触は悪くありません。

　夏日の予報でしたが最高気温は23.7度。

　東日本大震災の翌日にJR博多シティが開業しセレモニーが見送られましたが、昨日はKITTE 博多のオープン。熊本の震災直後なので複雑な思いです。