女子中学生を二年間監禁した犯人が伊豆で自殺未遂、逮捕

今日は胸のトレーニング。

■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
　2月22日以来二回目の103kg3rep挑戦でしたが、前回はに2回挙がったのに1回半止まり。MAX以降は大崩れせず不調というわけでもありませんでしたが、肝心な所で力が出ませんでした。

■ペックフライ
■ディップス
■Nautilus プルオーバー
　その他の種目はまあまあ。

■Strive アブドミナル・クランチ
■サイド・シットアップ

午前中は雨が降り、午後からは雷雨、突風、雹の恐れもあるという予報でしたが、二時頃から良く晴れて最高気温は予想より3度近く高い16.8度。開花が順調に進む桜もあればほとんど咲いていない木もあります。

東中野で保護された女子中学生は二年前から監禁されていたのなら、フジトレに通っていた頃はすぐそばを通っていたのかと思いましたが、犯人が最近千葉から引っ越してきたそうで、やれやれという感じ。ニュースで駅前が映りロータリーやサミットが完成した様子を初めて見ました。