北海道新幹線が開業

今日は腕のトレーニング。

■Strive トライセプス・エクステンション
　6回5セットやったものの段々下ろし方が浅くなり5セット目はマイナス評価、6セット目で5回になってしまいました。

■2ハンド・トライセプス・プレスダウン
　1セット目は初めて7回出来ましたが4セット目は5回と二分の一。

■ケーブル・フレンチプレス
　これも2セット目以降は5回止まり。筋肉痛も関節の痛みもないのにここまで複数種目が不調なのも久しぶりです。

■Strive シーティド・プッシュダウン
　辛うじてこれだけは普段の回数をこなせました。

■Strive アームカール
　6セット目に1回増やして7回。

■FLEX インクライン・カール
　三頭の不出来にめげて二頭は一種目で止めようかと思いましたが、1セット減らし3セットやりました。

気温が上がらず桜の開花は進まないようです。

帰りにほとんど白でわずかに茶色の模様のある猫さんを見かけました。