芳林堂書店が自己破産

今日は背中のトレーニング。

■インクライン・レバー・ロー
　一ヶ月ぶりのピラミッド法。前回同様87.5kgで3回が目標でしたが、今回も2回止まり。踏ん張れば3回目も半分くらいは上がりそうだったのに力を抜いてしまいました。

■ロー・プーリー
　終盤にまで割としっかり引けたので4セット目は初めて8回。

■Strive 1ハンド・ラットプル

■Pacific シーティド・ロー
　これも甘くならなかったので3セットのみ8回。

■バック・エクステンション
■Strive アブドミナル・クランチ
■サイド・シットアップ

池袋の本店はかなり前に閉店したものの、高田馬場や池袋西口のコミックプラザは営業を続けていた芳林堂書店が自己破産。池袋本店にはあまり行きませんでしたが、昔は高田馬場店にしょっちゅう行っていました。

ジュンク堂が出来、西武内のLIBROは三省堂に変わり、池袋の書店も昔とは全く変わってしまいました。要町だって駅前に二つ、千川との間に一つ、千川に一つ本屋があったのにみんななくなりました。

今日は国勢調査で初の人口減といのをタイトルにしようと思っていましたが、身近なニュースが目に付きました。

都道府県別では福岡県が数少ない人口増加。福岡市と福岡都市圏の町の伸びが大きいようです。