甘利経済再生相の違法献金疑惑

今日は背中のトレーニング。

■チンニング
■ロー・プーリー
■Pacific シーティド・ロー
■Strive 1ハンド・ラットプル
■Strive アブドミナル・クランチ
■バック・エクステンション

トレーニングに行く前からテンションが低めで、インクライン・レバー・ローは回避しました。重量、回数、セット数は腹筋を1セット減らしただけで、シーティドローは回数を増やしラットプルは重くしたので、トレーニングを軽めにしたわけでもありません。でもなんとなく手抜きをした気分です。

今日は最高気温が10度を超えましたが明日は冷え込んで夕方か夜には雪の予報。九州も寒さが厳しく明後日にかけて雪の予報です。

帰りにうちのそばでちょっと怖い顔をしたキジ猫さんに会いました。