カフェイン常用で中毒死

今日は胸のトレーニング。

■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
　ピラミッド法。一回挙げはベンチプレスとナローグリップ・ベンチプレスの記録から103kgの想定でしたが、105.5kgまで上がりました。

■ペック・フライ
■ケーブル・クロスオーバー

■Nautilus プルオーバー
　3セット目まで順調でしたが、
4セット目は8回止まり。

■Strive アブドミナル・クランチ

今日も種目数は少なめ。

行きがけにキジ白猫さんを見かけました。気温は13度を超え予報より2度高く、夕方になってもそれほど下がりませんでした。

カフェイン中毒で亡くなった人は深夜勤務の眠気覚ましにエナジードリンクを飲み続けかなり前から嘔吐や体調不良の症状があったそうですが、国内でカフェイン中毒で死亡したのは初めてらしいとのことです。