表参道風？池袋のグリーン大通り、オシャレに(読売新聞の記事より)

今日は腕のトレーニング。

■Strive トライセプス・エクステンション
ピラミッド法

■2ハンド・トライセプス・プレスダウン
連続法

■ケーブル・フレンチプレス
■Icarian シーティド・プッシュダウン

■Strive アームカール
　今見直しを進めている限界までやるピラミッド法で。

■Strive アブドミナル・クランチ

二種目をピラミッド法でやったので、二頭は1種目しか出来ませんでした。1種目とは言ってもセット数は2種目分以上なので、時間的な制限だけでなく体力的にも限界。

気温はさほど低くありませんでしたが、北西の風が強く帰りがけにちょっと苦労しました。東寄りの風だと行きがけが辛い時がありますが、トレーニング後の疲れはないのでその方が楽かな。

グリーン大通りは歩道が広く街路樹もあるけれど、それだけで表参道風にするには無理がありそう。物販の店舗は少なく銀行が並んでいるだけだし。