国産初のジェット旅客機MRJが初飛行

今日は肩のトレーニング。

■TECA リアデルト
　1セットだけでも8repやろうとしますがなかなか出来ません。

■Strive ショルダー・プレス
　7repでやっていたのに2セット目を6repで止めてしまったので3セット目は8rep。でも4～5
セットは7rep止まり。

■アップライト・ロー

■バーベル・フロント・レイズ
　2.5kg増やして35kgで7rep２
セット、8rep1セット。

■ツイスティング・レッグリフトクランチ
■Total Glute
■Strive アブドミナル・クランチ

今日は買い物をせずまっすぐ帰ったので、予定時刻に帰宅出来ましたが、買い物をするなら腹筋、大臀筋は1種目がせいぜいだったかも。

MRJの前の国産プロペラ機YS-11の初飛行は1962年。僕が一歳の時だったんですね。残念ながらYS-11に乗ったことはありません。覚えているのはボーイング727やDC-8です。