頻発するJRのケーブル火災・変電所火災は全て放火?

今日は背中と腹筋のトレーニング。
■チンニング
　15kgで9回5セット。
■ダイバー・ロー

■Strive 1ハンド・ラットプル
　連続法で3セット。

■デッドリフト
　種目が固定しているので、久々にやりました。110kgで7～8回3セット。

■バック・エクステンション

■Strive アブドミナル・クランチ
　今日はなんとか10回4セット。

■ローマンチェア・シットアップ

平年より5～6度低い24度でも湿度が非常に高かったので、思ったより暑く感じました。

駅からの帰り道でよく見かける三毛猫さんがいつもの軒先で寝ていました。