土用の二の丑

今日は背中と腹筋のトレーニング。

■ダンベル・ワンハンド・ロー
■ダイバー・ロー
■ロー・プーリー
■Strive 1ハンド・ラットプル
　今日は全種目平行法。

■バック・エクステンション
■Strive アブドミナル・クランチ
■ローマンチェア・シットアップ

ワンハンド・ローは時々引き方が甘くなりました。
アブドミナル・クランチはMAXでやっと10rep4セット
出来ました。

土用の二の丑でしたが、先日の丑の日とは違ってスーパー
の店頭にも鰻が大々的に並べられることはなく、思ったより
ひっそりしていました。

都心の猛暑日は記録を更新して6日連続になりました。