梅雨寒

今日は背中と腹筋のトレーニング。

□ダンベル・ワンハンド・ロー
□ダイバー・ロー
□ロー・プーリー
□Strive 1ハンド・ラットプル
□Strive アブドミナル・クランチ
□ツイスティング・レッグリフト・クランチ
□バック・エクステンション　

背中は標準的な種目でした。

朝から梅雨らしく雨がしとしと降り続け、最高気温が
21度に達しない涼しい一日でした。明日は晴れ間がの
ぞき、気温も平年並みに上がりそうです。