猫がいっぱい

今日は背中と腹筋のトレーニング。

□ダンベル・ワンハンド・ロー
　前回と同じく72kgで8回5セット。

□ダイバー・ロー
□ロー・プーリー
□Strive 1ハンド・ラットプル
□Strive アブドミナル・クランチ
□ツイスティング・レッグリフト・クランチ
□バック・エクステンション

ワンハンド・ローで腰の右側を痛みが出たので
バック・エクステンションはやらないつもりで
したが、やってみたら痛くありませんでした。

ラットプルのみ連続法。

帰りがけにこれまで猫を見かけたことのない
裏通りで毛艶のよくない白黒猫さんと遭遇。
家の近所の崩壊寸前アパート前で白と白黒の
子猫、10メートルほど先で白黒猫さん、さらに
プードルさんちの近くで茶白さんを2匹見かけ
ました。プードルさんちはゴールデンウィーク
中に庭に本などを積み上げて片付けをしている
のかと思っていましたが、庭にはがらくたが
積まれたまま。猫さんが外にいたのが気になり
ました。