チャビーの死から4年。東京でソメイヨシノが開花。

チャビーの死から4年。4年前の今日は寒い一日でした。
桜も咲いていませんでした。

今日は最高気温が17度まで上がり、都心でも桜の開花宣言。
うちの近所の桜は開花宣言から数日たって咲き始める
ことが多いのですが、このあたりでは開花が早い大通り
の桜が二輪咲いていました。歩行者用信号機に接してい
るので暖かかったのだと思います。

今日は背中と腹筋のトレーニング。

□ダンベル・ワンハンド・ロー
　81kgでなんとか6回5セット。左はそれほど苦労しま
　せんが、右は前腕、肘、肩が少し痛みます。

□ダイバー・ロー
　引き方が完璧ではありませんでしたが、回数は元に
　戻しました。

□ロー・プーリー
□Strive ダイバージング・ラット・プル（1ハンド）
□シットアップ
□Nautilus アブドミナル・クランチ
□ローマンチェア・シットアップ

チャビーへのお供えは刺身です。