鹿児島でソメイヨシノが開花。選抜高校野球開幕。

今日は三頭と脚のトレーニング。

□ナローグリップ・ベンチプレス
　インクライン・ベンチプレスは毎回回数が変動しま
　すが、ナローグリップの方は80kg前後で6repと安定
　するようになりました。伸びもしませんが。

□Strive トライセプス・エクステンション

□Strive シーティド・トライセプス・プッシュダウン
　これまでIcarianでやっていましたが、IcarianがMAX
　まできたのでマシンを変えました。

□ケーブル・フレンチプレス
□レッグプレス
□ハックスクワット
□Icarian シーティド・レッグカール
□アングルド・シーティド・カーフレイズ

数日4月並の暖かさが続きましたが、15度くらいで落ち着
いています。九州は暖かさが続き鹿児島ではソメイヨシノ
が開花しました。