トレーニングの後で冬物セールへ

今日はおしゃれなビル内の店舗で肩と二頭のトレーニング。

□スミス・ショルダー・バックプレス
□Precor リアデルト
□アップライト・ロー
□シュラッグ
□Galaxy サイドレイズ
□プリーチャベンチ・ダンベル・カール
□コンセントレーション・カール
□Strive アームカール

肩はマシンの空き具合で順番が前後しましたが、リアデルト
を除き、まあまあの出来。二頭も悪くはありませんでした。

考えてみれば今年3回のトレーニングは全て違う店舗でやった
ことになります。

トレーニングを終えた後、冬物のセールをのぞきに行きまし
た。昨年から駅周辺には時々行くものの、デパートやビルの
中に入ってみたのは20年ぶりかも。街は賑わっていますが、
デパートやファッションビルはうらびれた感じで、入って
いるブランドも物足りず、買い物客もそれほどいません。

池袋はデパートしか行くところがないので、土曜日や休日
は賑わっていますが、場所によってはショッピングの傾向
もかなり変わっているのでしょうね。

セールでは結局何も買わずに帰りました。