町田樹の引退宣言

今日は肩と二頭のトレーニング。

□スミス・ショルダー・バックプレス
□TECA サイドレイズ

□TECA リアデルト
　5kg重くして前回は5回止まりのうえ、重くて
　たまりませんでしたが、今日は無理せず6回
　4セット。

□アップライト・ロー
□シュラッグ
□プリーチャベンチ・EZバー・カール
□コンセントレーション・カール
□マシン・アームカール

都心でも雪が降るかもしれないという予報でしたが、
それほど冷え込まず午前中は雨。

町田は世界選手権代表発表の場で突然引退を発表する
なんて、町田らしい幕引きでした。