やる気がますます失せる

今日は三頭と脚のトレーニング。

□ナローグリップ・ベンチプレス
□Strive トライセプス・エクステンション
□2H・トライセプス・プレスダウン
□ケーブル・フレンチプレス
□レッグ・プレス
□レッグ・エクステンション
□Icarian シーティド・レッグ・カール
□アングルド・シーティド・カーフレイズ

ナローグリップ・ベンチプレスは前回5kg重くして
6回2セット、5回1セット出来たのに、今日は4回止
まり。2セット目以降は元に戻しましたが、回数は
普段よりかなり減りました。トライセプス・エクス
テンション、フレンチプレスも回数が減り、普段
と変わらなかったのはプレスダウンくらい。

やる気が全く出ないので、脚は止めようかと思った
くらいでした。脚は最近やっていなかったエクス
テンションをやったりレッグプレスは10kg軽くした
りでいつもと簡単に比較出来ませんが、悪くは
ありませんでした。

今週は月曜、火曜とトレーニングが出来なかった
ので水曜から4日連続になったので疲れがあった
のかもしれません。