錦織が全米オープンで準優勝

今日は肩と二頭のトレーニング。

□スミス・ショルダー・フロントプレス
□2ハンド・ダンベル・サイドレイズ
□ベントオーバー・リアレイズ
□バーベル・フロントレイズ
□プリーチャベンチ・EZバー・アームカール
□コンセントレーション・カール
□マシン・アームカール
□シュラッグ

器具が空いていなかったのでシュラッグを最後にやりました。
フロントプレスはまあまあでしたが、支柱が手前に少し傾斜
しているので、前に押すというより真上に上げる感じです。

シュラッグで少し肘が痛みました。

錦織の準優勝は見事ですが、その前の3試合、特にジョコビッチ
との準決勝が圧巻だったので、決勝でストレート負けを喫したの
がちょっと残念。相手がフェデラーだったら違う展開だったかも。

とはいっても、全米オープンが始まる前には足の手術で、出場も
危ぶまれるほどだったのが信じられません。