整形外科に2度目の通院

整形外科に2度目の通院。

痛みは土曜・日曜が最悪で1～2分立っているのがやっと
でしたが、その後少しずつは治まってきて、一昨日の
水曜からはしばらく立っていられるようになり、横に
なっている時や座っている時はほとんど痛まなくなり
ました。

特に腰は、これまでにも度々痛んだ大臀筋の最上部あ
たりの痛みで、我慢できないほどでもありませんが、
左大腿四頭筋が痛んだり、痺れているのが気になり
ます。

今日はトリガーポイントの注射に加え、神経が過敏に
なっているのを抑える薬を処方され、1～2週間様子を
見ることになりました。

立っているのに比べると歩くのは楽で、今日も病院か
ら池袋まで1kmほど歩きましたが、それほど辛くあり
ません。

この1週間は4～5月並みに気温が上がったかと思うと
10度以下になったり、30メートル近い暴風が吹いたり。

福岡では既にソメイヨシノが開花し、東京も今週末に
は開花の予想。池袋近辺で見た限りではピンクに色
づいた蕾が１つ２つ確認できたくらいです。

年始に続いて10日近くトレーニングを休んだお陰で、
左肩や三頭の痛みは取れました。