ここ数日4～5月並の気温となっていましたが、今日は練馬では
最高気温が28.8度と初夏の陽気。と思っていたら午後1時過ぎに
強い北風に変わって気温は10度以上も急降下。ドアを開けたら
目も開けられないほどの埃で空も霞んでいるので、黄砂だと
思っていましたが、気象庁の発表によると黄砂ではなく地上の
砂が舞い上がって起こる煙霧とのこと。
今週は気温の変動の激しい1週間になりそうです。
先週の日曜の朝起きた時に腰に痛みがあり、その時は数時間で
治まりましたが、水曜にまた痛くなり、肩と上腕二頭筋の日で
したが、ベルトをしたり、休み休みという状態でした。
木曜になると横になっていても痛み、座ると激痛、2～3分しか
立っていられなくなったので、金曜はトレーニングを休んで
整形外科に行ってきました。恐れていたヘルニアではありませ
んでしたが、20年ほど前の腰椎圧迫骨折の影響で骨が変形して
いるので、神経が圧迫されているのかもしれないという診断。
（突然変形したわけではなく、骨折後1ヶ月ほど経ってから
入院して、コルセットで固定したので、ずっと変形はしている
わけですが）
痛み止めの注射を打って、鎮痛剤を処方され、今週もう一度
診察に行くことになっています。
腰だけでなく、大臀筋の一部と、大腿四頭筋が猛烈に痛みます。
今日になって太腿の痛みが少し和らぎ、ある程度歩けるように
なりましたが、今度は腰の痛みが気になるようになりました。
というわけで、トレーニングどころではなく、再開の見込みも
全く立っていません。ブログもしばらくお休みです。
最高気温が28.8度と初夏の陽気。と思っていたら午後1時過ぎに
強い北風に変わって気温は10度以上も急降下。ドアを開けたら
目も開けられないほどの埃で空も霞んでいるので、黄砂だと
思っていましたが、気象庁の発表によると黄砂ではなく地上の
砂が舞い上がって起こる煙霧とのこと。
今週は気温の変動の激しい1週間になりそうです。
先週の日曜の朝起きた時に腰に痛みがあり、その時は数時間で
治まりましたが、水曜にまた痛くなり、肩と上腕二頭筋の日で
したが、ベルトをしたり、休み休みという状態でした。
木曜になると横になっていても痛み、座ると激痛、2～3分しか
立っていられなくなったので、金曜はトレーニングを休んで
整形外科に行ってきました。恐れていたヘルニアではありませ
んでしたが、20年ほど前の腰椎圧迫骨折の影響で骨が変形して
いるので、神経が圧迫されているのかもしれないという診断。
（突然変形したわけではなく、骨折後1ヶ月ほど経ってから
入院して、コルセットで固定したので、ずっと変形はしている
わけですが）
痛み止めの注射を打って、鎮痛剤を処方され、今週もう一度
診察に行くことになっています。
腰だけでなく、大臀筋の一部と、大腿四頭筋が猛烈に痛みます。
今日になって太腿の痛みが少し和らぎ、ある程度歩けるように
なりましたが、今度は腰の痛みが気になるようになりました。
というわけで、トレーニングどころではなく、再開の見込みも
全く立っていません。ブログもしばらくお休みです。