ガリガリ君リッチコーンポタージュ味

今日は胸と腹筋のトレーニング。

＊シットアップ
　プレートは抱えずに、回数は普段通りの15回4セット。

＊ツイスティング・レッグリフト・クランチ
　普段通りの10回4セット。

＊ダンベル・ベンチプレス
　30kgで8回5セット。今日は下ろす位置を意識して、
　十分深く下ろせたと思います。最近では一番良い
　出来でした。

＊インクライン・ベンチプレス
　前回は60kgまで落としても、胸まで下ろすことが
　出来ませんでしたが、今日は65kgで6回4セット。
　回数は少ないながら、胸まで下ろせました。

　不安が残る種目だったので、ほっとしました。

＊フラットベンチ・ダンベルフライ
　15kgで10回4セット。2.5kg重くしようかと思いま
　したが、十分腕を開くことを優先して止めておき
　ました。

＊ケーブル・クロスオーバー
　普段の重さで回数も同じく8回4セット。極端に
　前のめりになることはありませんが、重くする
　のは躊躇する出来。

＊ダンベル・プルオーバー
　27.5kgで8回4セット。

Iさんがガリガリ君リッチコーンポタージュを食べて
みた話を火曜日に聞いたのですが、その後ウェブで
食べた感想やら、溶かして飲んだら甘かったという
話を結構みかけました。そうしたら発売2日で生産
が追いつかなくなり、販売が一時中止というニュース
が。一大ヒット商品だったんですね。