ただのnyaの動画

今日は脚と腹筋のトレーニング。

＊スミスマシン・スクワット
　今日もキックミットを後ろに置いて、お尻が付く
　くらいまでしゃがもうとしましたが、80kgではで
　きなくて、60kgでできました。これでハーフ・
　スクワットくらいです。

＊レッグ・エクステンション
　普段通りの10回4セット。

＊レッグ・カール
　普段通りで、回数が減ることもないが、増えも
　しません。

＊2レッグ・カーフレイズ
＊シーティド・カーフレイズ
＊シットアップ
　普段通り。

＊ツイスティング・レッグリフト・クランチ
　普段は9回でめげていましたが、今日は10回4
　セット。

pya!という画像投稿サイトで見た『ただのnyaの
動画』という漫画。youtubeに投稿されたアクセス
数の多い猫の動画を見て、自分も投稿してみたも
のの、寝そべっているだけなので見てくれる人の
数が増えなくてしょんぼり。思い余って...という
ストーリーでオチには異論があると思いますが、
猫の表情が可愛くて。

猫好きは猫が出ているだけで喜ぶので、別に珍しい
ことをしなくても見ちゃうもんなんですけどね。