計画？停電

今日は肩と上腕二頭筋のトレーニング。

＊マシン・ショルダー・フロントプレス
　回数は前回と同じ。下ろし方はまあまあ。

＊バーベル・アップライト・ローイング
　今日も2～3セット目は上げ方がやや足り
　ません。

＊（ワンハンド）サイド・レイズ
＊ベント・オーバー・リアレイズ（サイドレイズ）
　普段通り。

＊EZバー・バーベル・アームカール
　回数は普段通り。わずかずつですが、辛さは
　減ってきています。

＊プリーチャーベンチ・ダンベル・カール
　前回と同じで左右の差が縮まりません。

今朝から一日中『計画停電』に振り回されてい
ます。昨夜の段階では電車の運行に影響がある
かどうかわからないままで、今朝になるといき
なりあちこちで運休。停電は日中は回避され、
夕方から一部で実施。

やるかどうかわからない、地域も様子を見なが
らというのであれば、初めからそう言えばここ
まで混乱しなかったのではないかと思います。

地震の影響で生産や物流に支障が出て、パンが
売り切れたりしていましたが、計画停電で不安
が広がり、乾電池や懐中電灯は売り切れ。さら
に米、牛乳、レトルト食品....スーパーの棚は
ほとんど空になっていました。ガソリンスタン
ドは行列が千川まで伸びていましたが、売切れ
のところも多いのですね。

仙台に住んでいる知人と連絡がつきました。海
岸から離れた丘陵地帯に住んでいるので津波の
おそれがなかったのはわかっていましたが、ほ
っとしました。電気がやっと復旧したそうです。