JR博多シティ開業間近

今日は背中と腹筋のトレーニング。

＊シットアップ
＊ツイスティング・レッグリフト・クランチ
＊ローマンチェア・シットアップ
　普段通り。シットアップは回数はいつもと同じですが、
　幾分余裕がありました。

＊チンニング
　回数は6～7回。背中を意識できて、腕はあまり疲れま
　せんでした。

＊ラットマシン・プルダウン（ロープ）
　普段通り。

＊Tバー・ローイング
　背中に効いているような気もしますが、相変わらず動
　作はぎくしゃくしています。

＊バック・エクステンション
　普段通り。

トレーニングの間隔が空いたので不安でしたが、いつも
通りこなせました。

一昨日は福岡で最高気温が21度。昨夜東京に戻った時は
4度くらい。

28日にメディア向けに公開されたため、福岡のテレビは
3月3日に開業するJR博多シティの話題ばかりで、ニュー
スでも1時間くらい阪急百貨店やレストランの紹介をや
っていました。久々の大型商業施設のオープンですが、
熱しやすく冷めやすい博多っ子はあっさり飽きてしまう
ような気もします。

たまたま博多駅の前を通りかかったので、新しい駅ビル
が見えましたが、以前のビルは50年くらい経って古ぼけ
ていたので、やっと福岡の玄関らしくなりました。