八王子そごうも閉店

今日は脚と腹筋のトレーニング。

＊スミスマシン・スクワット
MAXの初めの2セットはしっかり腰を下ろしてやり
ましたが、左膝に軽い痛みを感じたので、後の２
セットは太腿が床と平行になるくらいに留めまし
た。

＊フロント・スクワット
普段通り。

＊レッグ・カール
前回並みのつもりでしたが、MAXは苦し紛れなが
らも1回多く出来ました。

＊２レッグ・カーフ・レイズ
＊シーティド・カーフ・レイズ
普段通り。

＊シットアップ
回数は普段通りでしたが、やや余裕がありました。

＊ツイスティング・レッグリフト・クランチ
いつもは9回3セットのところ、10回3セット。

最高気温は13度近くまで上がり暖かい1日でしたが、
明日、明後日はもっと気温が上がり、四月並みの暖
かさになる予報。

八王子のそごうといえば駅ビルに入っていて、かな
り規模の大きなデパートという印象でしたが、市内
で唯一のデパートなのに赤字続きだったとのこと。
郊外型ショッピングセンターや立川との競争はあ
ったのでしょうが、八王子くらいの街でもデパート
がやっていけない状況なんですね。