白鵬の連勝が今度は23でストップ

今日は脚と腹筋のトレーニング。

＊スミスマシン・スクワット
神成さんからもっと重くても出来るだろうと言われ
5kg増やしてやりましたが、しゃがみ方が浅すぎると
指摘され、次回からはかなり軽くしてやることにな
りました。

＊フロント・スクワット
MAX8回4セット。普通のスクワットでしゃがみ方が
浅すぎたので、深くしゃがむようこころがけました。

＊レッグ・カール
MAXは5回できましたが、連続法の重い方が1回減り
普段並みに落ち着きました。

＊２レッグ・カーフ・レイズ
普段通り。

＊シーティド・カーフ・レイズ
MAXを5kg増やしましたが3セットとも13回止まり。

＊シットアップ
＊ツイスティング・レッグリフト・クランチ
普段通り。

白鵬が先場所に続いて稀勢の里に敗れました。
白鵬は考えすぎて慎重になりすぎたようにみえま
す。なにも稀勢の里に負けなくても、と思うので
すが。

小結栃煌山が負け越したのも残念。大関まで後
一息なのになぁ。負けがこまないよう千秋楽ま
で頑張ってほしいものです。