全国にタイガーマスク

今日は背中と腹筋のトレーニング。

＊デッドリフト
　MAX3セットは9回、9回、8回。最後のセットは握力不足
　でギブアップ。

＊チンニング
　回数は普段とそれほど変わりませんが、広背を使う感覚
　が前回より足りない感じで出来は良くありません。

＊ラットマシン・プルダウン（ロープ）
　前回並み。

＊Tバー・ローイング
　昼飯の消化不良のせいか胃がもやもやしてきて、前傾す
　ると気持ちが悪くなるので3セットとも6回止まりでした。

＊シットアップ
　広背のトレーニングが終わったところで止めて帰ろうか
　と思いましたが、腹筋も一応やることにしました。でも　
　普通の腹筋だと気持ち悪くなりそうで割愛

＊ツイスティング・レッグリフト・クランチ
＊ローマンチェア・シットアップ
　なんとか普段通りできました。

全国的にタイガーマスクが蔓延しています。無差別殺傷
事件が起きた後模倣が増えるのは嫌なものですが、善意
の流行はいいものですね。

初めにランドセルを贈られた施設は『伊達直人』という
名前をみただけですぐにタイガーマスクとわかったので
しょうか？（漫画を読んだことがなかったので、主人公
の名前も初耳でした。）