今度は東京で熱帯夜連続記録

今夜熱帯夜だと連続記録を更新するそうですが、この先1週間は
気温が下がりそうにもないので、余裕で新記録でしょう。

今日はジムの定休日。トレーニング後の空腹を避けるためこの
ところトレーニングに出かける前にプロテインを普段飲む量よ
り少なめの30g弱摂っています。

その甲斐もなく今朝は75.6kg。昨日一昨日より200g減っていま
した。