冴えない日曜日

今日は休養日。昨日の肩と二頭筋のトレーニングで負荷を増やした
せいで、筋肉痛がやや強い感じでしたが、今日は治まりました。

桜はまだあまり散ることもなく、見頃が続いていますが、朝から曇
って肌寒かったせいか、近くの公園では花見に来ている人はまばら
でした。

体重は75.4kg。でもこの後ちょっと減った可能性もあります。でも
昨日の花見でOさんにご馳走になったのが効いたのは確かです。