ゲゲゲの低視聴率

今日は脚と腹筋のトレーニング

＊シットアップ
順調でした。

＊レッグリフト・クランチ
MAX17回３セット。

＊バーチカル・レッグ・プレス
MAX－20kgは一発で上がり、３セットやりましたが、10回、
7回、8回と回数も通常通りに戻りました。膝などの痛みも
全くありませんでした。

＊レッグ・カール
MAXが１回減りましたが、連続法の重い方は1回増えました。

＊（スタンディング）カーフ・レイズ
＊シーティド・カーフ・レイズ
前回並み。

久々にすっきりと晴れて、家から富士山もくっきりと見え
ましたが、気温は上がらず肌寒い一日でした。

昨日始まったNHKの朝の連続テレビ小説は随分宣伝していた
にも関わらず、初回視聴率が過去最低だったそうで。NHKも
そろそろ、朝のドラマの存在意義を問い直す時期ではないで
しょうか？