食べるラー油、ヱスビーも参戦

今日は胸と上腕三頭筋のトレーニング。

＊ベンチ・プレス
MAXの75kgを7回、6回。その後5kg減らして10回、
9回。前回はまぐれではなかったようで、今日も
好調でした。次回は80kgに挑戦できそうです。

＊インクライン・ダンベル・フライ
ほぼ前回並み。1回増えた程度。

＊ケーブル・クロスオーバー
フォーム矯正のために、補助おもり２個分程度
軽くしました。それでも腕の伸ばし方がまだ不
十分な気がします。

＊サンダー・トライセプス・エクステンション
順調でした。

＊２ハンド・トライセプス・プレスダウン
この前の種目でかなり疲れていたので、MAXは
5kg減らしてやりました。まあまあ普段通りと
いったところ。

＊１ハンド・トライセプス・プレスダウン
かなり三頭にきていて、回数が少し減りました。

全国的に4月から初夏の陽気で、東京でも最高気
温が18度を超えました。シャツ1枚で十分な暖か
さ。明日からは雨が続き冬に逆戻りという予報
で憂鬱です。

桃屋の「辛そうで辛くない少し辛いラー油」が
評判になっていたので、先月になって買ってみ
ましたが、確かにご飯にかけてもおいしいし、
あまりおいしくない餃子やラーメンに掛けると
味が誤魔化せて重宝しています。なんにでも
掛けて食べたいってほどでもありませんが。
大ヒット商品になったので、ヱスビーが二匹目
のドジョウを狙っても当然かもしれません。