レッグ・プレスは引き続き不調

今日は腹筋と脚のトレーニング。

＊シットアップ
MAXは７回で、その後のセットは１回ずつ回数が戻りました。

＊レッグリフト・クランチ
前回並み。

＊インクラインベンチ・ニー・レイズ
前回並み。

＊レッグ・プレス
アップの時は調子が良かったので最高を試みましたが、上が
る気配なし。結局、最高－30kgで８回３セットずつやって、
お茶を濁しました。

＊レッグ・エクステンション
前回並み。

＊レッグ・カール
今日は平常並みに戻りました。

＊（スタンディング）カーフ・レイズ
目標はMAX１２回３セットでしたが、１、２セット目はクリア
できたものの、３セット目は１０回止まり。

＊シーティド・カーフ・レイズ
目標はMAX１５回３セット。３セット目はクリアできず。

脚は痛まないので、なぜレッグ・プレスがここまで不調なのか
不明です。それより前腕やら肩のほうが気になるのですが。