涼しい一日

今日は休養日。ジムの定休日が木曜で、金曜・土曜と２日しかトレー
ニングをしていないので、日曜にも行こうかと思うこともあります。
特に今日みたいに雨も降らず、暑くもない日は往復も楽なので。

体重を量ったら71.8kg。また72kgを割りました。ずっと停滞している
と思っていましたが、1月末に69kg、3月7日に71kg。ペースが落ちて
いますが、増加傾向にはあるようです。

サプリメントは今月初旬にクレアチンがなくなりましたが、金欠も
あって買っていません。マルチミネラルの錠剤もなんとなく止めて
トレーニング中のBCAAのみ。来週あたりクレアチンを買い、BCAAは
手持ちがなくなったら、しばらく止める予定です。