今日は休養日。昨日、一昨日ほど暑くもなく、春らしい陽気に戻り
ました。
桜は散ってしまい、大通り沿いの植え込みのツツジが満開を迎えよ
うとしています。それとともに目立つのがケシの花。ナガミヒナゲ
シという外来植物なんですね。植え込みの中だけではなく、路肩、
空地、民家の庭先とどこにでも群生していて、その繁殖力の強さ
には驚きます。
ところで、サプリメントは３月末にBCAAが空になってから買わず
にいて、プロテイン以外はクレアチンだけを摂っています。トレ
ーニング中に飲んでいるのはドラッグストアで見つけた粉末のク
エン酸飲料だけ。おまじないみたいなものかもしれませんが、
肩の痛みの緩和というか、今後の疲労緩和のために、またBCAAを
飲んでみようかなぁ。それ以外のサプリメントに関しては、金が
掛かり過ぎることもあって試してみる気をなくしています。