中川財務相が辞表提出

Ｇ７後の呂律の回らなさは、何度見ても凄まじいですね。

今日は胸・肩と上腕三頭筋のトレーニングの日。

＊バーベル・ベンチプレス
MAXの１セット目は１回伸びたものの、２セット目は落ちて、5kg
落としたセットも、う～ん、物足りない結果でした。

＊インクライン・ベンチプレス
5kg増えたMAXはともかく、その後５kg減らした２セット（前回の
MAX）も今一つ回数が伸びません。

＊ディップス
引き続き『なんちゃって』ディップスです。以前より楽になって
きたようですが、フォームはこれでいいのかちょっと自信があり
ません。

＊スミスマシン・バック・プレス
MAXが5kg増えました。MAX後のセットもまあまあです。

＊バーベル・アップライト・ローイング
順調です。少し余裕が出てきました。

＊ベントオーバー・２ハンズ・サイドレイズ
肩の種目は全般的に順調でした。

＊サンダー・トライセプス・エクステンション
前回並み。

＊２ハンズ・リバースグリップ・プレスダウン
ここしばらくリバースグリップ・プレスダウンが不調続きなの
で、順手のプレスダウンにしてみました。神成さんから回数は
気にせず、効いていればいいと言われましたが、最後の２種目
の不振が続いていて気になります。

＊フレンチ・プレス
今一つです。

今朝体重を計ったら70kgを超えていました。なんとか70kgは
維持できるかな。