４日で１kg？

今日はフジトレーニングセンターの定休日。

散髪に行って、短めの髪をもうちょい短かくしてきました。冬に自転車に
乗るには不向きかもしれません。天気予報では明日、明後日と雨となって
いるのでバスで行くことになりそうですが。

夕方体重を計ってみたら、69.8kgありました。いつもは朝計っているので、
違いがあるかもしれませんが、増加傾向は維持しているようです。夕食直
前の間食を抜くか、朝の間食を減らせるようになるかもしれません。12月
から増えない、増えないと悩んできましたが、太れないわけではないよう
で一安心。

食べられないほどでもないけど、食欲もない時に食べるのは結構しんどい
もんです。鶏肉も好きで何日か続いても平気な方でしたが、先月からなに
かと鶏肉、特ににから揚げを食べていたら、さすがに飽きてきました。
量は一度に100g程度なのに...脂肪の少ない肉を食べる必要もないので、
牛でも豚でもよいのですが、値段からしてもついつい鶏肉を選んでしま
います。