心理的な影響

今日は背中と上腕二頭筋のトレーニング。
ラットマシン・プルダウンもワンハンド・ベントオーバー
ローイングもウエイトを重くするにはまだ早いけれど、
今のウエイトだとちょっと余裕かなという微妙な状態が
続いています。

プリーチャー・ベンチでの３種目は最後は腕がよれよれで
オーバーハンド・グリップなのに思わずアンダーハンドで
握ろうとしたくらいでした。

トレーニング中は気になりませんが、ちょっと歩いただけ
で右足の痛みが気になって。骨折と判明した途端痛みが増
したような気がします..病院で処方されたシップをしてみ
ましたが、あまり効果がないし。飲み薬の鎮痛剤も出して
貰えばよかったかなぁ。

明日は脚のトレーニングですが、レッグプレスをやるか否
か迷っています。