饅頭

雨が降りそうだったので、ジムへはバスで行きました。
今日は胸・肩・三頭筋のトレーニング。ベンチプレスは
もうちょいでステップアップできそうで、できない足踏
み状態ですが、MAXより少し軽いウエイトは、かなり
楽になってきています。プレスダウンは引き続き不調。

連休最終日の雨の午後のわりにジムは混んでいて、
三頭筋のほかの2種目は普段と違う場所でやったので、
ウエイトが0.5～１kg重めになりました。重さの違い
の影響はなかったようです。

昼飯の量が少なくて、ジムに着く前に何か食べようか
と思いつつコンビニも素通りしてしまいしたが、
帰りがけにスーパーで饅頭を買って帰宅後食いました。
アルコールが駄目な代わりに超甘党なので、腹がすく
と菓子類が食べたくなるんです。

右足の甲はまだ少し違和感があり、かばって歩いた
せいか靴擦れしてしまい、家に帰りつく頃には足を
引きずりかげんでした。