オバマ氏当選

今日は終日アメリカの大統領選挙のニュースが大々的に
報じられていました。

足のトレーニングなので二日連続ですがジムに行きまし
た。シットアップはウエイトなしだと楽ですが、頭の後
ろに抱えると背中側の筋肉も使ってしまうようでちょい
と痛みがあり、無理はしませんでした。

レッグカールも重いところは反復回数を抑え気味に。背
中というか腰のあたりに痛みが走りそうだったもので。

足がメインなので終わってからの体調の不安はありませ
ん。