寝るのが怖い

ここしばらく、横になるとどこかが痛んで寝返りを
打つのが辛かったり朝起き上がるのに一苦労という
状態が続いていましたが、今朝はそれに腰の痛みま
で加わってました。起床後1時間くらいは動くのが
辛くて。熱はありませんでした。

トレーニングはもちろんお休み。

トレーニングが原因なのか、他の病気なのかわか
りませんが、しばらく休養して様子をみます。筋
力も筋肉も落ちそうで残念ですが、のんびりやる
しかないか。休んでみても筋肉痛が取れない..と
ちょっと怖いなぁ。トレーンニングした後よりも
ちろん楽ですが、体のだるさが取れたわけでもあ
りません。