ついに日本政府から緊急事態宣言が出ましたね
幸い私の住む札幌は今の所その対象では無いらしく
特にすごい変化があるわけではありませんが、
何か質量を増した重苦しい空気は感じます
今、我々にできることは一刻も早くこのコロナウイルスを収束させるために、『うつらない』『うつさない』を徹底することでしょう。
出来るだけ家にいる。
マスクをする。
マメに手を洗う。
人とすれ違う際は出来るだけ距離をとる。
そして、具合が悪い時は絶対に休む。これが実は一番難しく、だからこそ一番大事なことです。
今は少しくらい熱があってもPCR検査をすぐには受けられず、「４日間様子をみて下さい」と言われてしまいます。
この時に行う行動が最重要です。
「様子をみる」ということは、外出していいということではありません。
中にはこれを履き違えて、旅行に行って感染を広げてしまった話が新聞に載っていました。
『様子をみる』の正解は、
栄養をとる（消化のいいもの）
ビタミンとミネラルを補う
お酒タバコをやめる
とにかく寝る
これです。
要するに『免疫力』を最大限に活性化させるわけです。
我々人類がコロナウイルスに現在対抗できるものは『免疫力』これしかありません。
逆に『免疫力』さえしっかりしていればただの風邪としてちゃんと治ります。
ただし、呼吸が苦しい症状が出てきた方は肺炎になっていますのですぐに病院に行って入院して下さい。
大変な時ですがみんななんとか頑張りましょう。
鍼灸指圧Sweep