ここ北海道も桜満開
ゴールデンウィークでどこも人でいっぱい
一年で一番良い季節を迎えています
そんな中いつもどうり仕事をしているわけですが
季節が暖かくなってもからだが冷えている方が沢山いるなー
と思い、冷えの恐ろしさと
からだを温める方法をブログに書いて行きます
からだが冷えると免疫力が下がります
普通に日常生活をおくっていても急に体調が悪化し病院に行っても
なかなか良くならない
そんな人は『冷え』が原因な事が多いです
恐ろしいのはこの『冷え』に本人が気がついていない事が多いこと
です
体温が1度下がると免疫力が30％さがると言われています
体温が下がると血流が滞り、慢性的な痛み、痺れ、発疹
炎症、便秘、動脈硬化、ガンなどを引き起こします
まさに冷えは万病のもとなのです
常時平熱が低い人は特に注意が必要で
３６度 自律神経は乱れ始め、排泄機能の低下やアレルギー、
新陳代謝の低下がおきます
３５度 ガンが発生しやすい体温
３４度 循環器系に重大な機能低下がおきる
３４度の人はほとんどいないと思いますが
３５度くらいの人はたまにいて非常に危険です
こうしてみると低体温がいかに恐ろしい状態かわかります
原因は生活習慣に隠れています
今度具体的にからだを温める方法を書いて行きます
みんなでからだを温めて健康になりましょう
鍼灸指圧 Sweep
http://sweep.ygr.jp