春です
ところどころ雪も残っていますが、道路もほぼ雪がなくなってきました
そこで、皆さん歩きましょう！
日々さまざまな疾患を治療をしていますが
痛む場所は腰とかひざとか違えども、下半身の状態が悪いかたが非常に多いです
具体的には冷えや筋肉の硬直による血行不良なんですが
太ももの細すぎるひと
下肢の外側が異常に緊張していてガチガチで逆に内側はゆるゆるのひと
このような足をよく診ます
無理もありません、現代社会では仕事と言えばデスクワークが中心で一日中すわりっ放し
北海道に住む方はどこに行くにも車をつかい、ほとんど歩かないなんて方が多いのです
脚は第二の心臓といいます
二足歩行している人間は宿命的に脚のほうに血や水、そして老廃物がたまり
それを上に押し上げるのには、脚の筋肉のポンプ作用が重要です
最近の研究では太ももの太さと寿命の長さには因果関係が認められた、
なんて言う話もあり、とても重要です
そんな『ひどい脚』状態を解消するにはやはり歩く事です
一日３０分で良いから、大股でしっかり地面を踏みしめて歩く事です
『人』という字は歩いているから『人』なのです、基本です
細い脚は魅力的かも知れませんが、細すぎる脚は病気の基です
多分うちの嫁さんは長生きです。。。
鍼灸指圧 Sweep
http://sweep.ygr.jp